Review Jurnal Musik dan Kejiwaan

Review Jurnal Musik dan Kejiwaan

Tema : Musik dan Kejiwaan

TRITMEN META MUSIK UNTUK MENURUNKAN STRES

NAMA                 : RICHARD ROBERTO HALOMOAN SIRAIT

NPM                    : 10109418

KELAS                : 3 KA 22

UNIVERSITAS GUNADARMA

2012

Latar Belakang dan Masalah

Di zaman seperti sekarang ini stres seolah telah menjadi bagian dari kehidupan manusia. Stres dapat menyerang siapa saja dan dimana saja. Tidak seorangpun dapat menghindar dari stres, baik itu bayi, kaum remaja maupun orang dewasa, terlebih lagi kaum lansia (Hardjana,1994).

Dalam mengatasi strespun setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda, dan salah satunya adalah dengan menggunakan musik. Salah satu music yang digunakan dalam mengatasi stres adalah meta music, yaitu musik yang mengunakan binaural beat, entrainment, dan gelombang otak.

Rumusan Masalah

Adapun rumusan masalah dalam penelitian ini :

Apakah Meta Musik dapat memberikan pengaruh dalam menurunkan stres pada Mahasiswa?

Tujuan Penelitian

• Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji tentang bagaiman hubungan antara Meta Musik dan Stres pada manusia khususnya para Mahasiswa.

Metodologi

A. Prosedur

Dalam penelitian ini beberapa variable yang dikaji adalah variable bebas berupa terapi music dan variable tergantung yaitu stres. Music yang digunakan sebagai terapi untuk menurunkan stres adalah meta music yang berjudul A Peaceful Place No.1 (instrumentalia) karya Ken Davis, yang berupa CD music. Sedangkan untuk mengukur stress digunakan skala stes.

B. Subjek

Subjek dalam penelitian ini adalah mahasiswa Universitas Gunadarma tingkat 3 dan 4 yang berusia antara 19-24 tahun, berjenis kelamin pria dan wanita yang tinggal di daerah Jabotabek.

Hasil

Hasil analisis data yang didapat dengan menggunakan pengukuran non parametric dengan metode uji Welcoxon yang mengunakan program SPSS menunjukan bahwa Z = -4,546 dengan tingkat signifikasi 0,000 (p < 0,01). Ini menunjukan bahwa ada tingkat yang signifikan pada kelompok eksperimen terhadap stres sebelum dan sesudah perlakuan. Sedangkan pada kelompok pretest dan posttest yang memiliki Z = -2,493 (p < 0,05), dengan tingkat signifikansi 0,13 yang menunjukan adanya tingkat yang signifikan terhadap stres sebelum dan sesudah perlakuan.

Selain itu penelitian ini juga menggunakan skala terbuka. Pada skala ini menunjukan banyaknya respon jawaban terhadap pertanyaan yang diberikan di lembar form essai evaluasi penilaian diri.sebagian besar respon subjek yang pertama adalah subjek merasakan stresnya berkurang setelah mendengarkan musik, dengan nilai 20,78 %. Respon jawaban kedua subjek merasa lebih rileks dengan nilai 18,18 %. Sedangkan nilai 10,39% merupakan jawaban ketiga dari subjek yang merasa nyaman. Dan jawaban keempat subjek merasa jiwanya menjadi tenang, dengan didukung nilai sebesar 7,79 %. Posisi kelima respon jawaban subjek ditunjuk dengan nilai 6,49 % , adalah pikirannya menjadi tenang.

Berdasarkan analisa data tersebut, maka hipotesis dalam penelitian ini adalah diterima. Terjadinya penurunan stres pada subjek di kelompok eksperimen karena adanya perlakuan berupa pemberian meta music, yang mana music tersebut memiliki pengaruh dalam menurunkan stres.

Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa meta music dapat digunakan sebagai tritmen dalam menurunkan stres pada Mahasiswa.

Saran dan Usulan

Secara keseluruhan jurnal yang dibuat para peneliti cukup sederna sehingga mudah untuk dipahami, akan tetapi metode yang digunakan dalam penelitiannyapun juga terlalu sederna sehingga diharapkan untuk lebih mengembangkan metode yang digunakan dalam penelitiannya untuk menghasilkan data yang lebih baik.